Arnika górska

Arnika górska nazywana również kupalnikiem górskim czy pomornikiem, to wieloletnia, osiągająca od 20 do 60 cm wysokości roślina z rodziny astrowatych. Okres kwitnienia arniki przypada od czerwca do sierpnia – wtedy to na końcu rozgałęzień łodygi zobaczyć można koszyczki kwiatowe składające się z kilkunastu kwiatów języczkowych i kilkudziesięciu kwiatów rurkowatych. Koszyczki te charakteryzują się złoto-żółtą barwą oraz przyjemnym i aromatycznym zapachem.

Arnika górska naturalnie rośnie w Europie Zachodniej, Azji Środkowej i Ameryce Północnej. Jak sama nazwa wskazuje, występuje na górskich i przyleśnych łąkach oraz halach, a także na torfowiskach, zrębach i brzegach lasów. W Polsce rośnie dość rzadko. Można ją spotkać m.in. w Karpatach, Sudetach, na Mazurach czy Suwalszczyźnie. Jest ona objęta ścisłą ochroną gatunkową – trzeba więc pamiętać, że zbieranie dziko rosnącej arniki jest zabronione. W lecznictwie wykorzystywana jest arnika górska pozyskiwana ze specjalnie prowadzonych upraw.

Kwiat arniki zawiera w sobie mnóstwo substancji aktywnych o silnym działaniu antyseptycznym, przeciwzapalnym oraz przeciwbakteryjnym. Z tego względu doskonale sprawdza się on w pielęgnacji cery trądzikowej. Arnika nie tylko złagodzi zmiany skórne, ale również rozjaśni blizny i przebarwienia oraz wzmocni strukturę naskórka.

Zawarte w niej karotenoidy są prekursorami witaminy A i przeciwutleniaczami. Tymol i kwas chlorogenowy działają dezynfekująco i przeciwbakteryjnie.

Podstawowym surowcem wykorzystywanym w zielarstwie są kwiaty arniki. Najważniejsze substancje, które determinują jej działanie to:

• Laktony seskwiterpenowe – substancje te działają między innymi przeciwzapalnie, antyseptycznie, antybakteryjnie, przyspieszają wchłanianie się wybroczyn, wzmacniają ścianki naczyń włosowatych, zapobiegają tworzeniu się zakrzepów żylnych. Z punktu widzenia leczniczego najważniejszym laktonem seskwiterpenowym jest tu helenalina, odpowiedzialna za przeciwzapalne działanie arniki. 
• Flawonoidy – obecne w łodygach i liściach arniki górskiej, wykazujące również aktywność flebotropową (ochronną na naczynia żylne) i przeciwzapalną. 
• Olejki eteryczne – które znajdują się w kwiatostanie oraz w liściach, ale przede wszystkim w kłączu i w korzeniach rośliny. Ważny jest zwłaszcza tymol, wykorzystywany w farmacji ze względu na swoje właściwości antyseptyczne. Ciekawostką jest, że olejki te chronią również samą roślinę przed bakteriami i grzybami znajdującymi się w ziemi.

Arnika uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne − dlatego zainteresował się nią także przemysł kosmetyczny. Roślina ta znajduje się w składzie kosmetyków do pielęgnacji cery naczynkowej. Produkty z arniką wzmacniają naczynka, przez co czerwone pajączki na twarzy są mniej widoczne.

Wskazówki:

• Zużyj w ciągu 6 miesięcy od pierwszego otwarcia.
• Przechowuj w chłodnym miejscu i chroń przed światłem.
• Unikaj ryzyka dostania się produktu do oczu.
• Nie spryskuj okolic oczu.
• Przechowuj poza zasięgiem dzieci.
• Przechowuj z dala od słońca, ciepła, gorących powierzchni, źródeł zapłonu i otwartego ognia.
• Nie pal.
• Jeżeli wystąpią jakiekolwiek niepożądane działania – produkt natychmiast odstaw